MBVO
Meer bewegen voor ouderen!
MBVO
Meer Bewegen voor Ouderen is een beweegprogramma van ONS Welzijn voor senioren vanaf ongeveer 55 jaar. In Oss verzorgt SEC wekelijks meerdere groepen met laagdrempelige beweeglessen, zoals gym en stoelgym.
De lessen bestaan uit 45 minuten bewegen en 15 minuten ontmoeten, waarbij plezier, veiligheid en sociaal contact centraal staan. Deelnemers werken zo niet alleen aan hun fysieke gezondheid, maar versterken ook hun onderlinge verbinding en algemeen welzijn.
Locaties/groepen
MBVO (Meer Bewegen voor Ouderen) wordt aangeboden op verschillende locaties, zodat iedereen in de buurt de kans krijgt om actief en vitaal te blijven. De groepslessen zijn laagdrempelig, afgestemd op de mogelijkheden van de deelnemers en bieden naast beweging ook gezelligheid en sociale contacten.
Wil je meedoen aan een MBVO-groep bij jou in de buurt? Aanmelden kan eenvoudig via ONS Welzijn, waar je ook meer informatie vindt over locaties, tijden en het programma van de lessen. Zo wordt bewegen samen leuk, veilig en bereikbaar voor iedereen.