Volwassenen
Bekijk hier ons aanbod voor volwassenen
Volwassenen
Talloze redenen zorgen ervoor dat ons leven steeds vaker inactief wordt. Lange werkdagen, schermtijd en drukke agenda’s zorgen ervoor dat bewegen soms op de achtergrond raakt. Dit kan op den duur leiden tot gezondheidsrisico’s zoals verminderde conditie, stijve spieren en een verhoogde kans op chronische klachten.
Bij ons vinden volwassenen laagdrempelige en leuke manieren om weer in beweging te komen. Met sport, spel en beweegactiviteiten werken we samen aan een fitter en gezonder leven, op een manier die bij jou past. Zo wordt actief zijn niet alleen gezond, maar ook leuk en vol energie.
Sportmaat
Het Sportmaat-traject is een beweegprogramma voor volwassenen die, door fysieke of mentale omstandigheden, niet zelfstandig kunnen deelnemen aan sport of beweging.
Tijdens het traject staat bewegen centraal als middel om stap voor stap vooruitgang te boeken, zowel lichamelijk als persoonlijk. In een veilige en ondersteunende groep werk je samen met professionals en gelijkgestemden aan jouw doelen, zoals fitter worden, zelfvertrouwen vergroten en sociale contacten opbouwen. Kleine stappen leiden hier tot grote vooruitgang.
Proeftuinen
De Proeftuinen in de gemeente Oss zijn plekken waar nieuwe ideeën voor sport, bewegen en gezondheid worden getest en ontwikkeld. Inwoners, scholen, sportclubs en partners kunnen hier samen experimenteren met activiteiten en projecten die bijdragen aan een actieve en gezonde leefomgeving.
In een Proeftuin leren we wat goed werkt in de praktijk en hoe activiteiten het beste aansluiten bij de behoeften van de wijk. Het is een plek van innovatie, samenwerking en inspiratie, waar nieuwe manieren van bewegen en gezond leven worden uitgeprobeerd en verder ontwikkeld.
De eerste Proeftuin begon in de Ruwaard, met een werkwijze die dicht bij inwoners staat: minder regels, meer luisteren naar wat mensen willen en nodig hebben. Na de positieve resultaten is in 2024 ook Proeftuin Ussen gestart, volgens dezelfde aanpak.