Sportmaat – Sportieve dagbesteding
Beweegprogramma die zich richt op mensen die vanwege fysieke of mentale omstandigheden niet zelfstandig kunnen participeren. Letterlijk en figuurlijk stappen maken waarbij bewegen als middel wordt ingezet. Tijdens dit traject werk je binnen een besloten groep aan persoonlijke doelstellingen. Denk hierbij bijv. aan:
- Fysiek fit(ter) worden!
- Sociale contacten opdoen
- Verbeteren van je weekstructuur
- Meer zelfvertrouwen
- Omgaan met grenzen & frustraties
- Etc.
Na een intake en sport medische keuring kun je 1 – 2 of 3 keer per week aan je doelstellingen komen werken. Het actuele lesrooster:
| Dag | Tijd | Thema | Locatie |
| Maandag | 10:30 – 11:15 | Sport en spel | Talentencampus Oss |
| 11:30 – 12:15 | Sportief wandelen | Talentencampus Oss | |
| Woensdag | 10:30 – 11:15 | PMT- training | Talentencampus Oss |
| 11:30 – 12:15 | Fitness | Talentencampus Oss | |
| Vrijdag | 10:30 – 11:15 | PMT-training | Talentencampus Oss |
| 11:30 – 12:15 | Fitness | Talentencampus Oss |
- (oud) deelnemers beoordelen Sportmaat gemiddeld met een 8,2
- Lichaamsfuncties: na 16 weken een gemiddelde verbetering van 124%
- Mentaal welbevinden: na 16 weken een gemiddelde verbetering van 131%
Quote NY: Ik voel me sterker, gezonder en heb overdag meer energie. Ik hoef in de middag niet eens meer een dutje te doen.
Quote EH: Doordat ik geleerd heb mijn grenzen aan te geven, sta ik veel sterker in mijn schoenen.
Quote: In het begin een stok achter de deur om toch naar buiten te gaan en iets te gaan doen. Ik heb er vrienden aan over gehouden en het heeft me geholpen om weer aan het werk te kunnen.
Mocht jij nu nieuwsgierig zijn naar de mogelijkheden van Sportmaat? Neem dan contact op met Justin Hendriks via justin@sport-expertise-centrum.nl of bel naar 0412-782706.
