Actueel

  • Terug van weggeweest

    Het is woensdagavond 12 september als ik samen met een veertigtal lotgenoten het Philips Stadion betreed voor de allereerste bijeenkomst ‘Blessuretijd’: een interactieve bijeenkomst met één centraal thema: de kruisband. Tijdens een inspirerende avond met o.a. sprekers als

    Lees meer
  • 5 tips voor een actieve vakantie

    Nog één week en dan start de schoolvakantie. Een heerlijke tijd om lekker te relaxen en te ontspannen. Een tijd ook waarin we met zijn allen naar een vakantiebestemming trekken om de waan van de dag achter ons

    Lees meer
  • Van gewoontedier naar trainingsbeest

    Het is maandagochtend 7:00 uur en de wekker gaat. Ik had mijzelf voorgenomen om direct uit bed te stappen, maar druk toch weer die snooze knop in. Nog 5 minuten neem ik mijzelf voor. 15 minuten later hijs

    Lees meer
  • Iedere stap vooruit is winst!

    Op welke leeftijd je precies tot de ouderen wordt gerekend in de sportwereld, verschilt van sport tot sport. Veelal ligt dat rond het 40e levensjaar. Vanaf dat moment ga je door het leven als een veteraan! Als vrouw

    Lees meer
  • Mijn Fitbit en ik

    Als ik echt enthousiast ben over iets dan weet mijn hele omgeving dat. Betere reclame kun je als leverancier, producent of verstrekker van een dienst niet hebben. Zo ben ik er bijvoorbeeld heilig van overtuigd dat de Albert

    Lees meer
  • Interview met een trainer – Eliza van Andel

    In de gemeente Oss zijn ontzettend veel trainers actief. Deze trainers zijn een belangrijke schakel tussen de vereniging en de leden. Eliza van Andel is zo’n trainster. Op meerdere dagen verzorgt zij, naast haar reguliere baan, bij haar

    Lees meer
  • Het leven van een trainer

    Ik herinner me nog goed hoe ik als 18 jarige tennisser voor het eerst een groep kinderen mocht lesgeven. Ik mocht invallen voor een trainer, maar was zelf nog onopgeleid. Acht speelse jongens en meisjes uit een dorp

    Lees meer
  • Kom je buitenspelen?

    Het zonnetje schijnt en de geur van de zomer komt me tegemoet als ik naar buiten stap. De klok is net verzet als startsein dat het mooie weer er nu echt aankomt. Wat zou het lekker zijn als

    Lees meer
  • Zo eenvoudig is het om meer te bewegen

    Over sport en bewegen wordt vaak heel ingewikkeld gedaan. Zo zou het bijvoorbeeld veel tijd en moeite kosten. Eigenlijk is het juist heel eenvoudig om door wat kleine aanpassingen meer te bewegen. Het hoeft dus helemaal niet zo

    Lees meer